Die 30-Tage-Abnehm-Challenge von INSUMED bietet eine umfassende und unterstützende Lösung für alle, die langfristig Gewicht verlieren möchten, ohne dabei Muskelmasse zu verlieren.
30 Tage mit dem INSUMED Ernährungskonzept. Alles was Sie benötigen in einem Paket. Wir unterstützen Sie mit den Produkten, der Anleitung und begleiten Sie während der 30 Tage.
Was Sie erwartet
- Begleitung: Während der gesamten Challenge werden Sie durch E-Mails und einer spezielle Teilnehmer-Webseite inkl. Videoaufzeichnungen motiviert und unterstützt.
- INSUMED Produkte: Sie ersetzen ausgewählte Mahlzeiten durch INSUMED Trinkmahlzeiten, die speziell entwickelt wurden, um Ihren Insulinspiegel niedrig zu halten und die Fettverbrennung anzukurbeln. Sie erhalten einen genauen Plan, wie Sie vorgehen können.
- Rezepte: Das brandneue INSUMED Kochbuch – Ihr kostenfreier Bonus für gesunde und köstliche Mahlzeiten.
- Messbare Erfolge: Durchschnittlich verlieren Teilnehmer während der Challenge 4 kg Körpergewicht und 3 cm Bauchumfang bei gleichzeitiger Erhaltung der Muskelmasse (Daten erhoben von Teilnehmern der Challenge).
Vorteile der Challenge
- Effektive Kombination aus proteinreichen Mahlzeitenersatz und mediterraner Low-Carb-Ernährung.
- Einfache Integration in den Alltag.
- Langfristige Unterstützung für gesunde Gewohnheiten und nachhaltigen Erfolg.
SO FUNKTIONIERT DIE 30 TAGE ABNEHM-CHALLENGE:
- Sie wählen Ihre Lieblingsgeschmackssorten aus und schließen den Kauf im Warenkorb ab.
- Sie erhalten per E-Mail einen Zugang zu einer exklusiven Webseite, die Sie auf Ihrer 30-Tage-Challenge begleitet. Dort finden Sie alle Informationen, um direkt loszulegen:
1. Den Erfolg zuhause messen – mit Waage und Maßband: Wir erklären Ihnen, wie Sie selbst überprüfen können, ob Sie wirklich Körperfett abgenommen haben.
2. Darauf sollten Sie achten: Die wichtigsten Tipps, um erfolgreich abzunehmen inkl. 2,5 Stunden Videomaterial.
3. Durchstarten – Beginn der 30-Tage-Challenge: Sie erhalten eine konkrete Anleitung, wie Sie an den Abnehm- und Joker-Tagen essen sollten. - Mit Hilfe der Arbeitsblätter dokumentieren Sie Ihre Fortschritte.
PAKETINHALT
- 4 Dosen Trinkmahlzeit nach Wahl
- 1 Dose Trinkbouillon
- 1 INSUMED Maßband
- 1 INSUMED Shaker
- 1 Kochbuch mit 35 neuen Rezepten
- 1 Teilnehmerbroschüre: Die Erfolgsdiät
- 2 Challenge Arbeitsblätter
- Video Vortrag "Abnehmen mit dem INSUMED Konzept" (1,5h)
- Video "Beantwortung von Fragen der Teilnehmer" (1h)
- Begleitende Motivations-E-Mails
- Bonus: 2 Messlöffel
ANWENDUNGSGEBIETE
Gewichtsreduktion, Diabetes Typ 2, Muskelaufbau, Muskelerhalt
Die BASIC Trinkmahlzeiten werden auf Basis von Milcheiweiß hergestellt. Durch die niedrige Insulinantwort nach dem Verzehr und dem geringen Fettgehalt wird der Abbau von Körperfett erleichtert und die Gewichtsreduktion gefördert. Der pflanzliche Ballaststoff Nutriose begünstigt die Mineralstoffaufnahme und optimiert die Verdauung. Die Kombination unterschiedlicher Proteine sorgt für eine muskelaufbauende bzw. muskelerhaltende Stoffwechsellage.
Die BASIC PLUS Trinkmahlzeiten zeichnen sich durch einen überdurchschnittlich hohen Anteil an prebiotischem Ballaststoff aus, der eine noch höhere Sättigung und bessere Förderung der Darmtätigkeit bewirkt. Sie enthalten besonders wenig Kohlenhydrate, um den Anstieg des Blutzuckers und die Insulinausschüttung noch geringer zu halten.
ANWENDUNG
20 g Pulver in 250 ml fettarmer Milch oder einem anderen fettarmen Milchprodukt einrühren oder im Shaker aufschlagen.
Kundenmeinungen
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Die eiweisshakes halten mich sehr lange satt und heisshunger und mein Blutzuckerspiegel bleibt stabil… (D. Mueller - Bewertung auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Super Geschmack, einfache Zubereitung und sättigt. (Matthias - Bewertung auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Die 30 Tage Abnehm-Challenge lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren. Die Trinkmahlzeiten sind lecker und halten satt. Ein Hungergefühl bleibt aus. Der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Ich werde die Challenge bis zu meinem Wunschgewicht durchführen. (Anonym - Bewertung auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Ich würde Insumed auf jeden Fall weiter empfehlen. Ich habe schon viele Eiweiß Shakes ausprobiert und nie durchgehalten habe, da mir die Shskes entweder nicht geschmeckt haben, ich Bauchweh bekommen habe oder nicht satt geworden bin. Insumed hingegen schmeckt und macht satt. Zudem bereitet es mir keinerlei weitere Beschwerden. Und das Wichtigste: es wirkt! (Anni - Bewertung auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Es funktioniert und die Qualität ist super, jedoch ist es kostenintensiv. (Anonym - Bewertung auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Diese Shakes schmecken sehr lecker und können in verschiedenen Variationen genommen werden. Sind sehr sättigend und eignen sich hervorragend für Quarkspeisen oder als Lattecafe :-) (Ruth auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Bin zufrieden, man sollte aber unbedingt den möglichen Teilnehmern aufklären, dass es schon sehr schwer ist (Katharina auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Die Lieferung der Produkte erfolgt zügig. Die Shakes ( meine bevorzugten Geschmacksrichtungen sind Schoko, Caramel) sind schmackhaft und alles sich gut portionieren. Wenn man es etwas cremiger möchte etwas mehr Pulver nehmen oder weniger Flüssigkeit. Funktioniert prima. (Britta auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Insumed funktioniert- aber man muss dran bleiben und Geduld haben. Mir fehlt manchmal beides. Ich war mein Leben lang schlank und musste nicht auf mein Gewicht achten. Nach einer längeren Krankheitsphase hatte ich auf einmal 30 Kilo mehr und ich finde es unheimlich schwer das wieder loszuwerden. Insumed gibt mir Hoffnung! (Kristina auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Ich finde die Shakes etwas zu teuer und für Menschen mit wenig finanziellen Möglichkeiten schwer bezahlbar. Das finde ich schade! Mir ist es das aber absolut wert. (CKB auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Es steigert die Leistungsfähigkeit! (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Diese Shakes schmecken und ich kann sie jederzeit in meine Essenplanung integrieren (Zeitmangel etc) (Sonja auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Geschmack und Kundenservice sehr gut (Anonyme auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Man kann die Shakes perfekt mixen und das macht das Geschmackserlebnis vielseitiger und nicht so eintönig :-) (Elisabeth auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Die Shakes schmecken mir gut, sie sättigen, ich fühle mich fit, ich habe in 4 Wochen 5 kg Gewicht verloren, es gibt eine gute Geschmacksauswahl, der Kundendienst ist freundlich, ich bin immer noch motiviert, weiterzumachen (Anke auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Insumed funktioniert- aber man muss dran bleiben und Geduld haben. Mir fehlt manchmal beides. Ich war mein Leben lang schlank und musste nicht auf mein Gewicht achten. Nach einer längeren Krankheitsphase hatte ich auf einmal 30 Kilo mehr und ich finde es unheimlich schwer das wieder loszuwerden. Insumed gibt mir Hoffnung! (Kristina auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Geschmacklich sehr gut und auch sättigend. (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Diese Shakes schmecken und ich kann sie jederzeit in meine Essenplanung integrieren (Zeitmangel etc) (Sonja auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
War sehr skeptisch, da schon viele Shakes ausprobiert. Abnahme war immer gut, allerdings kam nach Beendigung auch schnell der Jo-Jo-Effekt! Nachdem es mir von meiner Gynäkologin empfohlen wurde, habe ich mich dann doch darauf eingelassen (Befinde mich in den Wechseljahren). Die Shakes sind sehr lecker und machen tatsächlich satt, sodass man die 4-6 Stunden Essenspause, zwischen den Mahlzeiten, einhalten kann. Zudem ist der "Essensgedanke" nicht mehr ständig präsent, was ich total super finde!! Habe pro Woche ca. 0,8 Kilo abgenommen und in der 30-Tages-Challeng sogar 5 cm Taillenumfang verloren. Habe allerdings auch jeden Tag entweder einen langen Spaziergang von mindestens 60 Minuten gemacht oder bin auf meinem Fitnessbike 30 Minuten geradelt. Wenn ich die Jokertage gewählt habe, hab ich direkt danach einen kompletten Tag nur Shakes getrunken (3x). Mittlerweile fange ich erst Mittags mit einer gesunden Mahlzeit (frisch zubereitet) an und Shake abends 1x. Trinke insgesamt 2-2,5 Liter am Tag und habe absolut keine Heißhunger-Attacken mehr. Auch Süßigkeiten reizen mich nicht. Allerdings schreibe ich mir zur Sicherheit die Lebensmittel auf (nutze hierzu die Weight Watchers App,) um einen Überblick zu behalten. Bisher kann ich die INSUMED-Shakes sehr empfehlen, bin aber noch in der Abnehmphase. Startgewicht am 02.01.24: 85,3 kg Zwischenstand am 15.02.24: 80,3 kg Taillenumfang von 99 cm auf 94 cm Zielgewicht (vorerst): 75 kg Endzielgewicht: 70 kg Bin gespannt, ob sich dann, nach Beendigung der INSUMED-Phase, das Gewicht halten lässt, oder sich auch hier wieder ein Jo-Jo-Effekt ergibt. (Petra auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Aktuell befinde ich mich in der 3. Woche der 30 Tage-Challenge. Ich habe eine ausgeprägte Form einer Insulinresistenz. Mehrere Versuche des Abnehmens scheiterten. In den ersten 2 Wochen habe ich 4 Kilo geschafft und mein Zuckerwert ist nicht mehr so ganz erhöht. Ich komme gut klar mit 2 Shakes am Tag und einer großen gesunden Portion (1/4 gesunde Kohlenhydrate, der Rest Eiweiß und Gemüse, danach ein kleines Dessert) Die Shakes schmecken im Gegensatz zu Anderen nicht extrem künstlich und sind auch etwas dünnflüssiger. Halten mich aber gut 4,5-6 Stunden satt. Sollte der kleine Hunger kommen gibt es eine Tasse Insumed Brühe. Habe auch schon das Pulver in Skyr eingerührt und Himbeeren oder Erdbeeren dazu gegeben. Mein Gewicht, Muskeln, Fett und Wasserverhältnis überwache ich mit einer speziellen Waage zu Hause. Ich bin gespannt was in den nächsten 2 Wochen passiert. Sollte es genauso flutschen wie bisher, werde ich weitermachen. Ach ja 1-2 Mal in der Woche schlemme ich (Jokertage), 1 x oder 2 x täglich. So wie es bei der Challenge empfohlen wird. Der Preis ist etwas hoch für die Shakes, aber bis jetzt hält es was es verspricht. Lieblingsgeschmacksrichtung Cafe, Erdbeer, Schoko. (Kerry auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Ich habe vor vier Wochen mit der 4-Wochen-Challenge begonnen und diese auch durchgezogen. Habe bis heute 6 kg verloren. Wenn man sich an die Vorgaben hält, kann eigentlich nichts schiefgehen. Ich habe meine Ernährung jetzt schon verändert und werde auf jeden Fall weitermachen. Die Shakes sind lecker und einfach zuzubereiten. Mein Ziel sind insgesamt 10 kg abzunehmen und dies dann auch beizubehalten. Wie ihr seht bin ich auf einem guten Weg. (Patty auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Die Produkte schmecken gut. Ich habe bisher erst die Vorstufe erreicht, werde aber weitermachen. (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Die Shakes funktionieren und sind echt lecker. Aber die Umsetzung hapert. Da fehlt ein bisschen die Unterstützung. (Sarah auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Während der Challenge kaum Hunger verspürt. Nach fast 30 Tagen ca. 3 kg abgenommen. Kein unnötiges Kalorien zählen. Das Programm ist sehr einfach und jederzeit anwendbar. (Irmgard auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Diese Shakes schmecken sehr lecker und können in verschiedenen Variationen genommen werden. Sind sehr sättigend und eignen sich hervorragend für Quarkspeisen oder als Lattecafe :-) (Ruth auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Gut durchdachtes Konzept, einfach in der Umsetzung und der Erfolg war sehr gut. Auch nach der Challenge nutze ich immer wieder den Insumed Drink, um eine oder 2 Mahlzeiten am Tag zu ersetzen ohne zu hungern. Würde die 30-Tage-Abnehm-Challenge immer wieder machen. (Ute auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Die Expertenberatung und der hohe Service. Die Produkte sind allerdings sehr hochpreisig. Natürlich steckt auch der Service dahinter. Dennoch im Nachkauf ohne Rabatte sind sie wirklich vergleichsweise hochpreisig. (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Diese Produkt ist richtig gut im Geschmack, Muskulatur bleibt , man nimmt gut ab , tolle Rezepte. Was verspricht , stimmt alles. Wir sind begeistert. ( Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Die Umsetzung ist durch die klaren Vorgaben einfach und führt zu guten und schnell spürbaren Erfolgen wenn sie konsequent eingehalten werden und besonders wenn noch Bewegung dazu kommt. Für mich funktioniert das besser als andere Versuche über eine Ernährungsumstellung abzunehmen. Der Geschmack ist auch gut. (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Ich bin sehr zufrieden mit dem insumed Konzept. Ich habe in einem Jahr 12 kg abgenommen und bis jetzt keinen Jojo Effekt bekommen. Ich kann es jedem weiterempfehlen. Die Shakes schmecken und der Umgang ist leicht. Auch wenn man mal nicht die vorgegebenen Shakes schafft, funktioniert es trotzdem (Sabrina auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Ich bin sehr zufrieden mit der Kundenbetreuung. Ich habe an der 30-Tage-Challenge teilgenommen und regelmäßig Mails mit weiteren Tipps (ergänzend zu den webinaren, die man sich zu dem Thema anschauen kann) erhalten. Individuelle Fragen wurden sehr zeitnah beantwortet. Die Abnahme funktioniert. Die beiden Resertage waren nicht schwer durchzuhalten und die Möglichkeit Jokertage einzusetzen ist natürlich toll. Dennoch erfordert die Ernährungsumstellung viel Disziplin, denn so einfach kommt man nicht von den bisherigen Essgewohnheiten weg. Aber die Tatsache, dass die Abnahme funktioniert, motiviert. Ich habe mich dazu entschlossen auf die 30-Tage-Challenge die 60-Tage-Challenge folgen zu lassen. (Bine auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Drinks schmecken und ich konnte mich sehr gut darauf einlassen!
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Ich empfehle Insumed weiter, weil ich weiß, dass es funktioniert. Bei Umsetzung und Kundenservice habe ich nur ein zufriedenstellend gegeben, weil ich eine Frage hatte die ihr online Arzt anders favorisiert, als mein vor Ort beratender Arzt und diese Frage nicht an den online Arzt zur Beantwortung weitergeleitet wurde, sondern mit der Antwort die 30 Tage Challenge ist so geplant "abgeschmettert" wurde. Ich hätte mir ein "machen Sie es so oder so, damit Sie schneller zum Erfolg kommen, aber trotzdem kein Muskelabbau stattfindet" erhofft. (Tanja auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Der Geschmack und die Konsistenz ist super! Deshalb fällt es leicht dran zu bleiben um die Ziele zu erreichen! (Lena auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
In Kombination mit einer Ernährungsberatung und Ernährungsumstellung sehr hilfreich. :) (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Geschmack und Kundenservice sehr gut (Anonyme auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Es steigert die Leistungsfähigkeit! (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Das Konzept funktioniert wirklich! Die Abnahme erfolgt aus der Fettmasse. Muskelmasse bleibt im wesentlichen erhalten. Das ist das Beste zur Vorbeugung gegen Zunahme NACH der Diät. (Anonym - Bewertung auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
When you stick to it, it really works! (Anonym auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Ich finde die Shakes etwas zu teuer und für Menschen mit wenig finanziellen Möglichkeiten schwer bezahlbar. Das finde ich schade! Mir ist es das aber absolut wert. (CKB auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
4
5
Bin zufrieden, man sollte aber unbedingt den möglichen Teilnehmern aufklären, dass es schon sehr schwer ist (Katharina auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Mit der schnellen Lieferung, der einfachen Habdhabung, dem unterstützenden Empfehlungen u E-Mail Kontakten (Sabine auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Gesamtqualität des Produktes und Rahmenunterstützung. Produkt hält was es verspricht. Ein Manko meinerseits ist die Verwendung von kostengünstigem Palmfett statt hochwertigerr Fette im Produkt. (Andreas auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Die Lieferung der Produkte erfolgt zügig. Die Shakes ( meine bevorzugten Geschmacksrichtungen sind Schoko, Caramel) sind schmackhaft und alles sich gut portionieren. Wenn man es etwas cremiger möchte etwas mehr Pulver nehmen oder weniger Flüssigkeit. Funktioniert prima. (Britta auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Die Insumed-Challenge funktioniert sehr gut und die Shakes sehr lecker! Kosten-Nutzen-Verhältnis ist absolut ok. Wirklich empfehlenswert! (Christina auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Man kann die Shakes perfekt mixen und das macht das Geschmackserlebnis vielseitiger und nicht so eintönig :-) (Elisabeth auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Ich war mit den zwei Online Meetings sehr zufrieden --> Top --> viel gelernt!!! Die Proteinshakes sind sehr fein:-) und ein vertrauensvolles Produkt! Tausend Dank für die sehr persönliche Beratung aller Fragen und Betreuung der Challenge. (Silvana auf ProvenExpert)
ProvenExpert schreibt
1
5
5
Gut durchdachtes Konzept, einfach umsetzbar. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter! (Anonym auf ProvenExpert)